【アレンジ/ガーリック】シーフードのオイル煮オリーブオイルの活用レシピ2023.04.172022.07.20ひとこと煮込むだけで一品になる簡単料理!材料(一人分)お好みのシーフードお好みの量ガーリックオイルお好みの量輪切り唐辛子少々塩少々作り方①シーフードを一口大に切り、輪切り唐辛子、塩、ガーリックオイルと一緒に小さめの鍋に入れます。②ガーリックオイルはお好みで量を調整してください。③そのまま10~15分煮込めば完成です。レシピ一覧へ